美国举重运动员汉普顿·莫里斯（Hampton Morris）在社交媒体上发布了自己的训练动态。他的特点是：体重很轻，但力量水平极佳。他现年22岁，主要参加男子61公斤级比赛。2024年4月在泰国举行的举重世界杯上，当时20岁的莫里斯在男子61公斤级比赛中完成了176公斤挺举，刷新男子61公斤级成年组世界纪录；巴黎奥运会男子61公斤级决赛，他抓举126公斤、挺举172公斤，总成绩298公斤获得铜牌。

“还在继续训练。前蹲190公斤×3次，共4组。我把每次动作之间的间隔加速了5倍，希望突然的快进没吓到你们，看起来确实有点奇怪。”