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教育学博士，教授，阿·尼·塔姆波夫斯基1教育学副博士，副教授，特·阿·西多连科1'2教育学副博士，阿·弗·卡拉...

教育学博士，教授，格·阿·基列夫1'2教育学副博士，副教授，米·阿·谢苗诺娃2研究生，格·兹诺1阿·弗·伊萨耶夫...

教育学博士，副教授，阿·列·奥甘札诺夫1教育学副博士，格·弗·萨莫伊洛夫2教育学副博士，副教授，米·布·萨拉...

阿·米·米沙特金11国立莫斯科运动与旅游大学，莫斯科市关键词---足球运动，专项动作训练，因人而异，身体负...

游泳运动员的高强度训练：计划安排与组织工作的特点教育学副博士，副教授，斯·阿·格里甘1叶·普·拉斯吉塔2弗...

教育学博士，教授，斯·米·阿赫梅托夫1教育学博士，教授，阿·伊·波格列布诺伊11国立库班体育、运动与旅游大...

生物学博士，副教授，尤·阿·谢德林娜1生物学副博士，副教授，德·斯·梅利尼科夫1教育学博士，教授，阿·伊·科...

医学副博士，副教授，特·阿·舍舒林娜3′a医学副博士，德·阿·斯列波娃1′a医学博士，教授，阿·弗·卡利宁1′2...

教育学副博士，鲁·尼·沃洛金1教育学博士，副教授，弗·德·克里亚热夫2教育学副博士，副教授，弗·米·斯库德诺...

研究生，伊·阿·库什纳廖夫1研究生，阿·叶·斯穆罗娃11俄罗斯人民友谊大学，莫斯科市关键词：排球运动，排球...

教育学副博士，副教授，阿·尼·卢特科夫1教育学副博士，副教授，阿·弗·德隆采夫2教育学副博士，副教授，阿·...

无论是主动活动还是被动加热，通过热身升高肌肉温度，均可以提高爆发力。最有效的热身反映了运动的本质...

作者Nick Shelly，2025年11月20日 游泳训练是艰难的，运动员全年都能感受到，但这是必须的。整个季节的训...

在掌握运动技能的过程中，每个人都可能经历成绩停滞不前的时期，即“低谷期”。研究表明，一个人是否容易...

间歇跑结合了高强度冲刺与间隔性恢复休息，用最少的时间带来最大的健康收益。它能提升耐力、加速新陈代谢、...

15000多名实验者的新证据表明，有氧运动是减轻膝骨性关节炎疼痛和改善活动能力的最有效、最安全的方法，...

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俄罗斯国家队运动训练中心教育学副博士 伊·尤·希什科夫等引言：在高水平竞技运动中，如果没有日常的训练监...

莫斯科第一医科大学生物学副博士伊·米·马兹金等引言：心理生理参数指标和身体机能参数指标与比赛成绩之间关...