在因疫情隔离期间，俄罗斯现代五项教练组为国家队队员制定了训练计划，并将该计划发布在联合会官方网站。每名队员都按照此计划开展常规和专业训练，并根据队员具体情况进行有氧跑步和上下楼梯跑步训练，或骑健身车训练等。在射击项目中设有握枪和电子射击练习。几乎所有队员都配有激光手枪和电子靶，并能够在自家公寓中找到保持5米距离的射击练习场地。在击剑项目中设有精确度练习，动作和攻击练习。教练组将通过联合会的社交网络平台观看运动员的训练视频，以了解其训练情况并给予专业指导。另据现代五项运动队主教练安德烈·莫伊谢耶夫（Andrei Moiseev）表示，6月15日后队员将在新戈尔斯克开展集训。他们将制定赛前培训计划，并为每个训练营设定培训目标，以使队员以最佳状态迎战比赛。