全日本举重锦标赛首日比赛11日在新泻县津南町体育馆进行，男子73公斤级东京奥运会参赛选手、向奖牌发起挑战的宫本昌典，以抓举155公斤，挺举190公斤，总成绩345公斤的成绩获得冠军，其挺举和总成绩均超过了自己保持的日本纪录。67公斤级由糸数阳一获得冠军。

        女子55公斤级比赛中，以连续3次参加奥运会为目标的八木kanae以186公斤的总成绩夺冠。49公斤级比赛中高桥ibuki获胜。三宅宏实因腰部受伤未参加本届锦标赛。