教育学博士，教授，阿·尼·塔姆波夫斯基1教育学副博士，副教授，特·阿·西多连科1'2教育学副博士，阿·弗·卡拉...

教育学博士，副教授，阿·列·奥甘札诺夫1教育学副博士，格·弗·萨莫伊洛夫2教育学副博士，副教授，米·布·萨拉...

游泳运动员的高强度训练：计划安排与组织工作的特点教育学副博士，副教授，斯·阿·格里甘1叶·普·拉斯吉塔2弗...

教育学博士，教授，斯·米·阿赫梅托夫1教育学博士，教授，阿·伊·波格列布诺伊11国立库班体育、运动与旅游大...

医学副博士，副教授，特·阿·舍舒林娜3′a医学副博士，德·阿·斯列波娃1′a医学博士，教授，阿·弗·卡利宁1′2...

研究生，伊·阿·库什纳廖夫1研究生，阿·叶·斯穆罗娃11俄罗斯人民友谊大学，莫斯科市关键词：排球运动，排球...

无论是主动活动还是被动加热，通过热身升高肌肉温度，均可以提高爆发力。最有效的热身反映了运动的本质...

作者Nick Shelly，2025年11月20日 游泳训练是艰难的，运动员全年都能感受到，但这是必须的。整个季节的训...

在掌握运动技能的过程中，每个人都可能经历成绩停滞不前的时期，即“低谷期”。研究表明，一个人是否容易...

15000多名实验者的新证据表明，有氧运动是减轻膝骨性关节炎疼痛和改善活动能力的最有效、最安全的方法，...

很多人会按照重量来安排训练：比如用自己最大能举重量做深蹲，但这种方法有一个问题——我们的体能每天...

世界羽联（BWF）在8月29日理事会会议后决定，自2026年起将在部分世界巡回赛中试行发球时钟系统，要求球员在...

在现代游泳训练中，人们往往很关注一些数字，如划水次数、功率输出、乳酸水平等，视乎反映游泳的性能可以...

教育学副博士，德·阿·卢卡舍维奇1教育学副博士，副教授，弗·叶·瓦休克2克·埃·兹里亚诺夫3，弗·弗·什波夫斯...

疲劳是运动员训练过程中主要问题之一，通常归结为五个隐藏的原因。实际上它们中的每一个原因都是可控的...

阿姆斯特丹大学医学中心与荷兰奥委会及体育联合会（NOC*NSF）合作开展的一项研究表明，女性精英运动员的...

作者：Ashley Ripke，O2X心理表现专家 当你缺乏精力或动力时，是什么能够让你深入挖掘这种动力？当他们阻...

作者：迈克尔·J·斯托特（Michael J. Stott）作为本周早些时候刊登的《专项训练的科学性》一文的补充，《Swi...

编者按：“利用神经反馈训练提升精准运动项目中的心理技能：叙述性综述”一文由Stefano Corrado等人撰写，...

作者：Dr. Donald Lee Aivalotis II（客座撰稿人）2025年5月13日随着青少年游泳选手在训练中不断进步，我们...